Rutina de masaje de estómago
Los movimientos de estómago los encuentras en el archivo PDF del módulo 4 (sección anterior) y en los videos a continuación. Los masajes en el estómago suelen ser bien recibidos ya que alivian molestias de la digestión.
Rutina para ayudar a aliviar el cólico
La información a continuación la encuentras en tu manual del facilitador, pero la ponemos por separado para que prestes atención especial ya que puedes utilizar esta rutina como tema central de algún taller o simplemente agregarla en las clases en general de masaje para bebés para padres (generalmente se incorpora cuando enseñes la rutina del estómago).
El cólico es un tema muy común en cuanto a paternidad y afecta tanto al bebé como a los padres, generando estrés.
Movimientos de masaje para el cólico
Esta rutina ayudará a reducir la acumulación de aire y gas atrapados en el intestino. Esta rutina la encuentras en tu manual del facilitador en el módulo 4 pero aquí está otra vez para que la encuentres fácilmente y la repases:
- Mano de amor – coloca tu mano en la barriguita del bebé. Enfocarse en el área desde justo arriba del ombligo hasta la ingle y las caderas.
- Remando – comienza con el movimiento ‘remando’ como en la rutina del estómago, es decir, mueve tu mano desde la parte superior del estómago a la parte baja del estómago del bebé. Ocupa toda la palma de tus manos y desliza el movimiento. Alterna las manos como si estuvieras remando y repite 6 veces.
- Flexión de piernas hacia arriba – levanta las piernas del bebé hacia su pecho y sostiene por 20 segundos (como si flexionaras sus rodillas e intentaras llegar al tronco del bebé), sin forzar el movimiento, trabaja con la flexibilidad del bebé.
- Mano de amor con piernas hacia arriba – coloca una mano en la barriguita del bebé para asegurarle que todo está bien y mantén sus piernas hacia arriba.
- Sol y Arcoíris – realiza movimientos de ‘Sol’ con la mano que domines más, y con la otra mano, realiza movimientos de ‘Arcoíris’. De esta manera estarás dando masajes de círculo completo y de medio círculo de manera simultánea. Repite por lo menos 6 veces. Recuerda que los movimientos son en dirección de las agujas del reloj.
- Flexión de piernas hacia arriba – levanta las piernas del bebé hacia su pecho y de nuevo sostiene por 20 segundos.
- Mano de amor
Repite los pasos 1-7 tres veces. De preferencia, esta rutina se debe practicar dos veces al día, una por la mañana y otra por la tarde, por 2 semanas.
Clases virtuales
Módulo 4.2 – Masaje de estómago y rutina del cólico from Blossom & Berry on Vimeo.
Clase virtual en vivo – Módulo 4 – masaje de estómago y cólico from Blossom & Berry on Vimeo.
Video de clase en curso presencial
Rutina del estómago – masaje infantil from Blossom & Berry on Vimeo.